(Yazarın yazısını sesli dinlemek için tıklayınız)
Eylül ayını yarıladık bile. Geldi sonbahar, yapraklar dökülüyor, doğa yenileniyor ve aynı şekilde doğanın bir parçası olan bizler de yeni öğretim yılı başlangıcı ve yaz tatilleri sonrası bir yenilenme içerisine giriyoruz. İbrani takvimine göre ise eylül ayı yeni yılın geldiğini simgeliyor bizlere. Bu sene dünyamızı etkisi altına alan covid-19 virüsü nedeniyle duygular biraz karmakarışık olsa da, bayram havası, telaşı yine de hissediliyor. Kolektif olarak zor bir dönemden geçiyoruz, doğru. Ancak bireysel olarak kolektiften ne denli etkilendiğimizi fark edersek bireysel olarak kolektife ne kadar etki edebileceğimizi de görmüş oluruz aslında.
Olumluya odaklanmak şerefine bir meditasyon ya da başka türlü adlandırmak istersek kendimize okuyabileceğimiz bir mektup yazmak geldi içimden. Kendi sesiniz ile telefonunuza kaydedip sabah uyanınca, akşam yatmadan hemen önce ya da gün içinde ihtiyaç duyduğunuz zaman dinleyebilirsiniz. Bilinçaltınız sizin sesinizi tanır ve dinler. Uygulayıp sizi iyi hissettirdiğini deneyimlerseniz sevdiklerinizle paylaşmayı hatırlayın lütfen. Eskilerin bilge sözlerine hayran olan ben, bugünkü yazımı şu cümle ile özetlemek isterim: ‘İyi diyelim, iyi olsun.’
“Sevgili kendim, ben…… (burada kendi adınızı söyleyin), iyi ki varsın seni seviyorum. Bedenim, beni yaşattığın için sana ve seni oluşturan tüm hücrelerime teşekkür ederim. Sizi seviyorum ve sizi en güzel ve en doğru besinlerle besliyorum. Sizinle tekrar bağ kuruyorum ve size neyin iyi geldiğini biliyorum. Bugüne kadar sizi hırpaladığım için özür dilerim. Bedenimde ve dünyamızda güvende olduğumu biliyorum. Güvenin içimden geldiğini ve beni sardığını hissediyorum. Şükürler olsun. Ben sağlıklıyım. Ben şu andan itibaren duygu ve beden açlığı arasındaki farkı biliyor ve hem bedenimi hem de ruhumu doğru şekilde besliyorum. Sevgili bilinçaltım, ben mutluyum. Heyecan verici başarılar deneyimliyor ve kendimi takdir etmeyi biliyorum. Sevdiklerimden sevgi ve ilgi kabul etmeyi biliyor ve deneyimliyorum. Çevremdekilerle alma verme dengesi olan bağlar kurmayı ve sevgimi doğru yollarla ifade etmeyi biliyorum. Kendime saygı duyuyor ve bana saygı duyulmasının nasıl bir his olduğunu biliyorum. Kendi ihtiyaçlarımı karşılamayı biliyor ve gerektiğinde yardım talep etmeyi biliyorum. Beni seven insanlarla çevrelendiğimi biliyorum. Ben gücümü keşfetmeyi biliyorum. Hayatın bana sunduklarını keyifle karşılıyor ve kendi seçtiğim duyguları çoğalttığımı biliyorum. Neşe duygusunu tanıyorum ve deneyimliyorum. Huzur ve şükran duymayı biliyorum. Bolluk ve bereket içinde yaşıyorum. Evrenin enerji akışına güveniyorum. Sevgili kendim. İyi ki varsın. Yeni yılda ve bundan böyle tüm yaşamımda seni seviyorum. Teşekkür ederim. Oldu. Oldu. Oldu.”
Çekim yasası der ki: “Evrene gönderdiğimiz olumlu veya olumsuz düşüncelerin karşılığını alırız.” Denemesi çok kolay… Sen de denesene!
İyi yıllar dilerim. Bu yazıyı okuyan her kimsen, iyi ki varsın.
Sevgiyle,
Rosie Sarfati